Moitos homes están insatisfeitos co tamaño do seu órgano reprodutor. Para algúns deles, o pequeno tamaño do falo é un grave problema que lles impide vivir. Isto fai que se volvan inseguros e teñan problemas de autoestima. Para eliminar tales complexos, debes descubrir como aumentar o teu pene coas mans e que se usa para iso.
Tamaño normal
Antes de someterse a unha cirurxía de ampliación do pene, cómpre coñecer as dimensións normais do pene. Determinar a lonxitude e o ancho exactos é bastante difícil, xa que depende do peso do home e das características estruturais do seu corpo.
Non obstante, aínda hai certas definicións da norma segundo as cales non é necesario aumentar o pene. Non é necesario agrandar o falo se a súa lonxitude supera os oito centímetros. Se o órgano mide menos de 7-8 cm cando está erecto, é fundamental o alongamento.
Tamén alongan a virilidade se é menor que a media. Ao determinar a lonxitude e o grosor medios, tense en conta a raza do home. Nos representantes da raza caucásica, o pene medio ten unha lonxitude de 13-15 cm e uns 3-5 cm de diámetro. Nos homes maiores, o tamaño medio diminúe 1-2 cm a medida que o fluxo sanguíneo ao órgano diminúe co paso do tempo.
É posible aumentalo?
Moitas persoas están interesadas en saber se é posible agrandar o pene na casa e cambiar o tamaño do órgano reprodutor dun home. Non é ningún segredo que o pene é un órgano con maior sensibilidade ás influencias externas. Os científicos demostraron que coa satisfacción regular das necesidades sexuais mediante dispositivos de pequeno diámetro, o tamaño do órgano diminúe unha vez e media.
A partir diso podemos concluír que a lonxitude e o ancho do órgano sexual cambia e, polo tanto, pódese ampliar. Non obstante, isto é necesario? Esta é unha pregunta completamente diferente á que cada home responde de forma independente.
Métodos de extensión
Se se tomou unha decisión clara para alongar o falo, cómpre familiarizarse co procedemento. Hai varios métodos comúns que os homes usan con máis frecuencia.
Jelqing
Jelqing considérase o método máis antigo de alongar os órganos xenitais masculinos. Esta técnica foi utilizada activamente polos residentes de África, Exipto e India. Algunhas persoas chaman a este exercicio "muxido" porque os movementos das mans durante a masaxe son especiais. A técnica ten un efecto manual que cambia de forma moi efectiva as dimensións da masculinidade. O efecto do jelqing conséguese mellorando o fluxo sanguíneo ao órgano. O exercicio tamén axuda a expandir o tecido eréctil responsable do tamaño. Se usa este método con regularidade, o resultado será visible dentro de 1-2 meses.
Antes de comezar a jelqing, debes familiarizarte coas características da súa implementación. Isto axudarache a facer todo ben e obter o mellor resultado. Durante o procedemento, a erección é monitorizada de preto. O órgano non debe estar completamente excitado. É suficiente para acadar un 50-70% de erección.
Hai dúas técnicas principais de jelqing que poden axudarche a conseguir os máximos resultados e a ampliar o órgano reprodutor.
Primeiro exercicio
Esta técnica considérase a máis común entre outros exercicios de jelqing. Antes de comezar a alongar o órgano coas túas propias mans, quéntase previamente. Isto faise para mellorar a elasticidade da pel e un mellor estiramento. Para quentar a pel, quéntase o cereal ou o sal nunha tixola quente. A continuación, os compoñentes quentados bótanse nunha bolsa de tea e aplícanse ao pene. A calefacción realízase por todos os lados para que non queden zonas sen calefacción.
Despois do quecemento, o órgano sexual é levado a unha erección parcial e tratado con crema ou lubricante especial. Despois agárdase o membro pola base coa man dereita. Durante a masaxe, os dedos móvense lentamente cara á cabeza e tiran o falo cara adiante. O proceso repítese 20-30 veces ao día.
Segundo exercicio
Este exercicio tamén se usa a miúdo para estirar o falo mediante jelqing. A principal diferenza do exercicio anterior é que se realiza con toda a man, e non só cos dedos. Ao realizar o procedemento, agárdase o órgano pola base coa palma da man e espreme durante 10-20 segundos. Ás veces, o pene non cabe na palma da man, o que dificulta o exercicio. Neste caso, a segunda palma tamén se usa para encerrar completamente o órgano.
A compresión implica tirar suavemente o pene en diferentes direccións. Non debes facelo demasiado bruscamente para non danar nada. Se o exercicio se realiza correctamente, o falo alongarase dous centímetros en 15-20 días.
Masaxe
Moitas persoas usan un método tan común como a masaxe para agrandar o pene na casa. As principais vantaxes deste método son a accesibilidade e a posibilidade de facelo vostede mesmo. Outra vantaxe é que a masaxe non só aumenta o tamaño do órgano reprodutor, senón que tamén mellora a potencia.
Só se pode conseguir un resultado positivo se o exercicio se realiza correctamente. Polo tanto, antes dunha masaxe, asegúrese de descubrir todos os matices da súa implementación. Antes do procedemento, o pene é especialmente quentado. Para iso, mergúllase un pequeno anaco de tea en auga quente fervendo e despois envólvese o pene no pano empapado. Este método consiste en quentar a pel durante 10-15 minutos. Isto fai que a pel sexa máis elástica e mellora o resultado da masaxe.
Hai dous tipos principais de masaxe: erecto e relaxado. Recoméndase utilizar o primeiro método xa que é máis eficaz. Ao realizar o procedemento, o pene lévase a unha erección completa e, a continuación, agárrase á base do pene co dedo polgar e índice. Con movementos coidadosos, a pel é tirada cara adiante sobre a cabeza cos dedos.
Este exercicio realízase 5-6 veces ata que aparece a primeira dor. Se se produce dor, deténse a masaxe e tómase un descanso de cinco minutos.
Aplicando cargas
Outro método popular que os homes adoitan usar para alongar a súa virilidade é colgar pesas. Este método é o máis perigoso porque algunhas persoas sofren feridas graves ao usalo. Polo tanto, antes de usar pesas, é mellor entender como alongar correctamente o órgano deste xeito.
A eficacia de aumentar o tamaño do órgano reprodutor durante o estrés débese ao efecto sobre o tecido eréctil e os ligamentos. Como resultado do estiramento, a lonxitude do falo aumenta en 2-3 cm.
Antes de poñer peso no pene, asegúrate de quentalo cunha masaxe. Para iso, esfregue suavemente a pel coa palma da man ou cunha toalla húmida. Entón podes comezar a colgar pesas. En primeiro lugar, colócase un xeso de suxeición na cabeza para manter o cordón dos zapatos no seu lugar. A continuación, únase un pequeno peso ao extremo do cable para a suspensión.
O primeiro procedemento só leva 10-25 minutos. Gradualmente, a duración do exercicio aumenta ata unha hora. Ao realizar o exercicio, debes prestar atención á cabeza. Se se adormece, o procedemento pararase inmediatamente.
Extensores
Non todos os homes queren pasar o tempo facendo exercicios e colgando o pene. Polo tanto, usan dispositivos especiais de tracción que axudan a alongar o pene en 3-5 cm. O extensor é particularmente popular con estes dispositivos. Coa súa axuda, pode alongar o órgano reprodutor e corrixir a súa forma irregular.
Usando regularmente un expansor, a pel do falo esténdese mentres o tecido se expande. Os resultados do uso do extensor duran para sempre. Polo tanto, non é necesario usalo só antes das relacións sexuais. Hai diferentes modelos de expansores de pene dispoñibles. Os dispositivos de bucle considéranse os máis baratos.
Non obstante, non debes usalos xa que son incómodos e ineficaces. É mellor dar preferencia aos modelos de cinta ou ao baleiro.
bomba
Outro dispositivo de extensión de uso común é unha bomba de baleiro. Este dispositivo, que parece unha bomba normal, úsase non só para cambiar o tamaño do falo, senón tamén para restaurar o desexo sexual en homes con impotencia. Durante o funcionamento, a bomba de baleiro crea un espazo de baleiro ao redor do órgano, activando a circulación sanguínea e aumentando a libido.
Para realizar correctamente a tracción da bomba, cómpre familiarizarse cos matices do uso deste dispositivo. Antes de acender a bomba, o pene é tratado cunha crema hidratante. Isto facilita a inserción do órgano no cilindro da bomba. Cando o órgano se coloca dentro, todo o aire é bombeado fóra do recipiente e a presión no pene aumenta. Ao realizar o procedemento, asegúrese de controlar o manómetro para poder regular de forma independente o nivel de presión.
O resultado do uso da bomba é temporal e, polo tanto, este método só aumenta o pene antes do sexo. Para un efecto a longo prazo, cómpre usar este dispositivo en paralelo con jelqing ou masaxe.
Pomadas e cremas
A forma máis segura de alongar o órgano reprodutor é usar cremas especiais, ungüentos e outras drogas que favorezan o seu alongamento. Algúns médicos dubidan da eficacia destes medicamentos porque moitos deles teñen un efecto débil e de curta duración.
Se é necesario aumentar o pene durante 2-3 horas, recoméndase o uso de cremas de acción curta. Aplícanse aos xenitais media hora antes do sexo. Tales pomadas e cremas conteñen microelementos que poden mellorar temporalmente a circulación sanguínea e fortalecer a erección.
Para agrandar o pene a longo prazo, ten que comprar medicamentos de acción prolongada máis caros. Utilízanse diariamente durante tres semanas.
Só despois dun uso prolongado se notará un resultado positivo.
Conclusión
O problema da ampliación do órgano reprodutor preocupa á maioría dos homes. Moitos homes non saben como estirar o pene para agrandalo. Para entender isto, recomendámosche que te familiarices cos métodos e medios básicos de ampliación do pene na casa.